Warum sollten wir meditieren?
Wir leben in einer Welt der Trennung, des Leistungszwanges, oft voller Angst, Manipulation und Unsicherheit, aber auch in einer Welt des Wandels. Wir leiden unter unseren hektischen Leben und streben ein emotionales Gleichgewicht an. Wir sind auf der Suche nach geistiger Klarheit und innerem Frieden. Meditation – warum nicht?
Heartfulness ist eine einfache und effektive Entspannungs- und Meditationstechnik. Sie lenkt die Aufmerksamkeit auf das Herz.
Heartfulness ist als religionsunabhängige Meditation eine weltweite Bewegung und eine non-profit Organisation. Mieten für Zentren, workshops ect. organisieren sich aus freiwilligen Spenden.
Die Heartfulness-Meditation ermöglicht es dir, Frieden in dir selbst zu erfahren und mit anderen zu teilen. Die Inhalte und Methoden unterstützen dich, besser mit Stress umzugehen, negative Emotionen zu meistern, effizienter und fokussierter zu werden und ein herzliches, von Empathie geprägtes Miteinander zu leben. Diese einfache Methode lässt uns die unbegrenzten Ressourcen des eigenen Herzens erfahren, unser Bewusstsein erweitern und daraus unsere Realität erschaffen.
Mehr Informationen findest du unter www.heartfulness.org
